임신하고 압도당한? 이 기사가 도움이 될 수 있다!

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임신은 많은 사람들에게 마법의 시기지만, 고통, 고통, 속쓰림, 메스꺼움, 다른 사람들에 대한 지나친 식욕의 기간이다.

이 정보는 여러분의 몸이 경험하게 될 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제공되었다.

이 글을 통독하여 완전한 효과를 얻으십시오.

임신 중에는 좋은 치아 관리가 중요하고 치과에 가는 것도 중요하다.

임신은 입과 면역체계를 약하게 만들 수 있다.

아침저녁으로 이를 닦고, 매일 치실질을 해야 한다.

무슨 걱정거리가 있으면 즉시 치과에 가십시오.

임신해서 산부인과에 가면 태아 비타민이 주어진다.

이 비타민들을 매일 섭취하도록 해라.

이것들은 당신이 먹는 음식으로부터 얻을 수 없는 비타민을 당신의 몸에 줄 것이고, 그것은 당신의 뱃속에 있는 동안 당신의 아기가 건강할 수 있게 해줄 것이다.

건강하고 비옥한 여성들 조차도 임신하기 전에 12개월까지 노력할 수 있다는 것을 명심하라.

만약 당신이 그 시간 동안 노력하고 있고 임신하지 않았다면, 의사에게 진찰을 받으시오.

아마도 당신은 의학적인 이유 때문에 아직 임신을 하지 않은 것 같다.

당신이 기대하고 있을 때 배우자를 소홀히 하지 마라.

그것들을 반드시 포함시키고, 또한 그것들을 아첨해라.

당신의 배우자도 마찬가지로 아기에 대해 불안하고 흥분하기 때문에, 그 안에 반드시 포함시키도록 계획하십시오.

같이 시간을 보내거나, 영화를 보거나, 산책을 해.

새로운 아기를 낳기 전에 함께 즐거운 시간을 보내세요.

왼쪽에서 자는 것이 세 번째 세 번째 시간에는 훨씬 안전하다.

아기가 최적의 혈액을 공급받을 수 있게 해주며 자궁과 신장으로 가는 혈류를 더 좋게 해준다.

등에 업혀 자는 것은 순환이 잘 안 되기 때문에 좋은 생각이 아니다.

임신한 경우에는 반드시 독감 예방주사를 맞도록 하십시오.

임신하면 면역력이 약해져 독감에 걸릴 확률이 높아진다.

독감에 걸리면 너와 아기 둘 다 위험해.

카페인 함유 음료와 다른 품목은 임신 중 식단에 포함시키지 말아야 한다.

카페인은 임산부가 필요로 하는 수면과 휴식을 방해할 수 있다.

때때로 크래커를 먹는 것은 메스꺼움을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.

건강한 식단은 또한 편안한 수면을 촉진하는데 도움을 줄 수 있다.

임신을 할 때는 반드시 임신을 지지하십시오.

당신은 임신을 위해 특별히 고안된 바디 베개를 많은 소매상들로부터 살 수 있다.

일반 베개는 임신 베개가 없는 경우 보조용으로 사용할 수 있다.

한 베개는 위 아래, 한 베개는 무릎 아래에 두고 자는 것을 시도해 보라.

세 번째 3개월째가 될 때까지 병원 가방을 준비하고 기다려야 한다.

미리 대비하고 마음의 여유를 가지고 준비가 되어 있다는 것을 아는 것이 좋다.

보험 정보, 카메라, 출생 계획이 즉시 이용 가능한지 확인하십시오.

산부인과용 옷을 절약하고 위탁 판매점에서 구매하십시오.

몇 달 동안만 입으면 되니까, 완전 가격을 지불하는 건 좀 아깝다.

또한 이러한 구매로 환경에 도움이 될 것이다.

임신하기 전부터 임신한 것처럼 살고 싶어 한다.

흡연, 음주, 건강에 좋지 않은 음식 섭취를 하지 말고, 운동을 확실히 해서 미리 더 건강한 생활습관을 갖도록 하라.

임신하는 데 시간이 좀 걸릴 테니 이런 삶의 변화를 실천하라.

만약 당신이 시간을 내어 제공된 모든 정보를 흡수한다면, 당신은 당신이 이것을 인생의 멋진 시간으로 만드는 데 도움이 되는 정보를 찾을 수 있을 것이다.

많은 경우에 여성들은 임신 중에 겪었던 고통과 질병을 빨리 잊어버리겠지만, 바라건대 이 기사가 여러분이 그것들을 극적으로 줄이는데 도움을 줄 것이고 여러분은 임신을 기억할 수 있게 해줄 것이다.

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